【3分でわかる！】SOELUオンラインヨガ・フィットネスのいいところ【会員レポート】

おうちでヨガやピラティス、フィットネスを始めたい！という方は多いのではないでしょうか。

オンラインで受講できるレッスンはいろいろありますが、今回は私が実際に会員として受講している【SOELU】についてレポート、おすすめポイントをご紹介します！

3分でわかるSOELUの特徴

SOELU気になるけどどんな感じかな？と思っているみなさんに、私のおすすめポイントをお伝えします。

SOELUのレッスンは朝5:30～夜0:00まで実に様々なプログラムが用意されています。

何日も、何時間も前から事前に予約していなくても、思い立った時にライブレッスンを受講できるのがポイント。

「あ、やろうかな」と思ったその時のやる気を逃がさず体を動かすことができます。

レッスンが始まっていても開始後15分までなら入室・受講可能です。

レッスン内容も5分と短いものから1時間じっくりできるものまでさまざま。その日の気分やコンディションに合ったレッスンを選んで楽しむことができます。
（30分のレッスンが最も多いです）

※人気のインストラクターやポーズチェック枠は事前に予約しないと満室になる場合があります
※事前に予約している場合は開始後15分以降もレッスン終了までいつでも入退室できます

SOELUで受講できるレッスンはヨガだけではありません。筋トレ、ダンササイズ、ストレッチ、ピラティス、リラクゼーションなど実に様々なレッスンが毎日100レッスン以上用意されています。

ヨガに関しても、ベーシックなものから体調の悩み改善やスタイルアップ等目的に特化したものなど、自分が今必要なヨガプログラムが見つかるはずです。

私がよく受講しているレッスンは以下のレッスン
・自律神経調整ヨガ
・リラックスフローヨガ
・ベーシックヨガ
・デトックスヨガ
・きれいになるヨガ
・ピラティス
・ピップアップトレーニング
・ZUMBA（ズンバ）

他にも「鬼レッスン・ウエスト集中トレーニング」「からだのめぐりを整える季節のヨガ」「陰ヨガ」「ヴィンサヤヨガ」「肩こり改善ヨガ」「脂肪燃焼エクササイズ」等、本当にいろいろなプログラムがあってここには書ききれません。
是非ご自身でどのようなプログラムがあるか一覧をご覧になってみてください。

同じタイトルのレッスンでもインストラクターの先生によってプログラムが変わってくるので、お気に入りの先生を見つける楽しみもあります。

オンラインレッスンといえばZOOMのイメージが強いですが、SOELUはZOOMは使いません。

SOELU独自のオンライン配信システムを使用しているため、PCならブラウザから、スマホならアプリからログインするだけで簡単にレッスンが受けられます。

ライブレッスンは実際に自分の映像を見てもらってインストラクターにチェックしてもらえるポーズチェック枠と、自分の映像や声は送らずに参加するギャラリー枠があります。

ポーズチェック枠では実際に自分のポーズに対してインストラクターが指導くれるのでより効果の高いレッスンを受けられますが、カメラの位置等難しいこともありますので、慣れるまで気軽に受講するならギャラリー枠がおすすめです。（私はいつもギャラリー枠です）

また、ポーズチェック枠はレッスンによってはすぐに埋まってしまう場合もありますが、ギャラリー枠は休日でよっぽど大人気の先生等滅多なことがない限り満室にはなりません。

ギャラリー枠はビデオレッスンと変わらない、という声も見られますが、やはりリアルタイムで進行されるレッスンはいつも同じ流れのビデオレッスンとは違いやる気が出ます。

インストラクターとリアルタイムで行うライブレッスンは料金プランによって回数制限がありますが、ビデオレッスンは会員であればだれでも見放題。

こちらもライブレッスン同様、100以上様々なプログラムがあり、ひとつのプログラムにかかる時間も5分～15分のものが多いため、すきま時間にサクッと体を動かすことができます。

いいなと思っても実際にレッスンを受けてみないと自分に合っているかわからないですよね。

SOELUはなんと30日間たったの100円ですべてのレッスンを受け放題です。合わないなと思ったらトライアル中にキャンセルもできます。

コンビニコーヒーより安いお金で1か月お試しできるなんてすごくお得！

SOELUの料金プランは3種類。今なら月980円から受講できます！

30日間100円のトライアル会員に登録するとその後の入会金2,750円が無料になります♪

忙しい方、ライブレッスンは週に2回くらいでいいやという方はこのプラン！ビデオレッスンは見放題です。

月額料金が一番安いので気軽に始められます。

月8回じゃ足りない方でインストラクターによるポーズチェックはいらない方はこちら。人に見られることのないギャラリー枠でレッスン受け放題です。

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